Esta é a posição que achamos mais correcta para defender. Dedos bem abertos, semi-flectidos e em forma de triângulo, protejendo a bola junto ao peito. No momento de contacto da bola com as mãos, estas devem-se encontar esticadas, fazendo assim movimento de amortecimento Esta posição permite-nos uma reposição da bola de forma rápida e mais segura. De modo a interiorizar a posição das mãos, numa 1ª fase o guarda-redes deve treinar sem luvas, aumentando assim a sensibilidade nas mãos.
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