Introdução
A Escola Número Um é já uma realidade em Portugal. Constituída através da parceria com a Scuola Numero Uno Italiana, esta escola vêm dotar os jovens guarda-redes da região centro de um método de treino rigoroso e inovador. Esta escola tem a sede em Leiria/Pombal, sendo este o local escolhido de forma a abranger a zona centro e possibilitar a deslocação da estrutura a outros pontos do país. A escola Número Um vem assim, colmatar uma grande lacuna existente no nosso País, na qual os guarda-redes são por vezes colocados de parte e sem acompanhamento nos clubes, não permitindo uma evolução gradual das suas capacidades.
Objectivos
- Desenvolver o interesse dos jovens atletas pela posição especifica de guarda-redes;
- Ofereçer aos jovens guarda-redes a possibilidade de atingir/melhorar as suas cpacidades, seguindo uma metodologia de treino rigorosa, única e inovadora;
- Organizar Seminários/Eventos que permitam aos jovens atletas, treinadores e Licenciados em Educaçao Física uma partilha de conhecimentos, para um melhor desenvolvimento da posição;
Conteúdos Programáticos
- Metodologia de treino inovadoras e adaptadas á posição especifica de guarda-redes;
- Aprender e aperfeiçoar progressivamente as acções técnicas do guarda-redes;
- Analise/Correcção das necessidades/erros de cada guarda-redes;
- Grupos de treino reduzido (10 atletas);
Grupos de Aprendizagem
Grupo I - Introdutório (8-10 anos)
- Facultar uma boa relação com a bola;
- Principios básicos da técnica de guarda-redes;
- Trabalhar com exercicios de coordenação motora;
- Regras Básicas do futebol 7.
Grupo II - Elementar (11-13 anos)
- Facultar uma boa relação com a bola;
- Aprendizagem da técnica base;
- Trabalhar com exercicios de coordenação motora;
- Principais regras do futbol 7;
Grupo III - Avançado (a partir dos 14 anos);
- Desenvolvimento e aperfeiçoamento da técnica base;
- Progressão e encadeamento das técnicas;
- Principais Regras do futebol 11;
- Aspectos tácticos da posição;
Conteúdos Técnicos Abordados
Técnicas de Defesa
- Receber a bola;
- Saidas de punho;
- Mergulho/Queda;
- Saídas;
- Desvios;
Técnicas de Ataque
- Reposição da bola com a mão;
- Reposição da bola com o pé;
